sexta-feira, 11 de maio de 2012

DIA 466(4)

E ENTÃO EU CORRI HOJE DE NOVO... E FIZ ABDOMINAIS... MUITOS... E AINDA FIZ UNS EXERCÍCIOS DE BRAÇOS, E NÃO, NENHUMA HIPOGLICEMIAZINHA QUE JUSTIFIQUE AUMENTO DE INGESTÃO CALÓRICA, QUE, CONVENHAMOS, É O QUE INTERESSA, E NÃO, NENHUM MOVIMENTO DESCENDENTE NA BALANÇA... NHÉM... FOCO NO CÉREBRO E NÃO NA BUNDA E SIGO CORRENDO, NÉAM...KKKKKKKK

quinta-feira, 10 de maio de 2012

DIA 465(3)

LÓGICO QUE ACABOU A LUA-DE-MEL COM A ESTEIRA! ACORDEI MORTA DE DOR, ASSIM, EM T-U-D-O!! NÃO TIVE CONDIÇÕES DE CORRER HOJE! DÓI TUDO, ÁCIDO LÁTICO NA VEIA! AFFF.... DEIXEI PRA AMANHÃ, PEOPLE, 3X/SEMANA TÁ BOM DEMAIS, NÉ? DIZ QUE SIM!!KKKKKKK

quarta-feira, 9 de maio de 2012

DIA 464 (2)

E AE, CORRI MESMO!!! ACHEI MELHOR 1MINUTO  E MEIO CORRENDO-1 MINUTO CAMINHANDO RÁPIDO, + 100 ABDOMINAIS E UNS SOCOS NO SACO... NEM MORRI NEM NADA... 61KG HOJE DE MANHÃ... ARGH!!!! TODA GORDA! BARRIGA PESADA, MENSTRUANDO LOUCAMENTE... ENFIM... PAREÇO UM GODZILLA CORRENDO...MAS VAMO LÁ...KKKK

terça-feira, 8 de maio de 2012

DIA 463

E ENTÃO EU COMEÇO HOJE UMA NOVA ETAPA DA DIETA... E DA MINHA VIDA COMO UM TODO... EXPLICO: COMECEI A CORRER! TIPO 20 MINUTOS, INTERCALANDO 1,5MINUTO DE CAMINHADA A 5KM/H COM 1,5 MINUTO DE CORRIDA A 7,5KM/H... VOU FALAR: NEM MORRI NEM NADA... NÃO TENHO FÔLEGO, NEM RESISTÊNCIA, NEM MUITA VONTADE, PRA SER SINCERA... MAS TENHO AINDA MENOS VONTADE DE RECEBER A VISITA DAQUELE ALEMÃO QUE DEIXA TODO MUNDO LOUCO (É, O SR ALZHEIMER), E A MELHOR FORMA DE EVITÁ-LO É ATIVIDADE FÍSICA RIGOROSA E REGULAR... OU SEJA, CORRER, FIA! NÃO VAI SER NECESSÁRIO AUMENTAR A INGESTÃO CALÓRICA PQ EU NEM FIQUEI HIPOGLICÊMICA NEM NADA CORRENDO... OU SEJA, SIGO NO RAVENNA DURANTE A SEMANA E COMO "AS CRAZY" NO FINDI... QUERO AFINAR UM POUCO... VOU FAZER 200 ABDOMINAIS/DIA E CORRER MEIA HORA ATÉ AGOSTO! VEM COMIGO?
61,2KG HOJE DE MANHÃ... MENSTRUANDO LOUCAMENTE..
OBS.: PARABÉNS PRAS MENINAS QUE COMEÇARAM HÁ POUCO MENOS DE 1 MÊS E JÁ PERDERAM 10KG!! URRÚ!! FORÇA AÍ, GALERA, AGORA SÓ VAI!!