E ENTÃO EU COMEÇO HOJE UMA NOVA ETAPA DA DIETA... E DA MINHA VIDA COMO UM TODO... EXPLICO: COMECEI A CORRER! TIPO 20 MINUTOS, INTERCALANDO 1,5MINUTO DE CAMINHADA A 5KM/H COM 1,5 MINUTO DE CORRIDA A 7,5KM/H... VOU FALAR: NEM MORRI NEM NADA... NÃO TENHO FÔLEGO, NEM RESISTÊNCIA, NEM MUITA VONTADE, PRA SER SINCERA... MAS TENHO AINDA MENOS VONTADE DE RECEBER A VISITA DAQUELE ALEMÃO QUE DEIXA TODO MUNDO LOUCO (É, O SR ALZHEIMER), E A MELHOR FORMA DE EVITÁ-LO É ATIVIDADE FÍSICA RIGOROSA E REGULAR... OU SEJA, CORRER, FIA! NÃO VAI SER NECESSÁRIO AUMENTAR A INGESTÃO CALÓRICA PQ EU NEM FIQUEI HIPOGLICÊMICA NEM NADA CORRENDO... OU SEJA, SIGO NO RAVENNA DURANTE A SEMANA E COMO "AS CRAZY" NO FINDI... QUERO AFINAR UM POUCO... VOU FAZER 200 ABDOMINAIS/DIA E CORRER MEIA HORA ATÉ AGOSTO! VEM COMIGO?
61,2KG HOJE DE MANHÃ... MENSTRUANDO LOUCAMENTE..
OBS.: PARABÉNS PRAS MENINAS QUE COMEÇARAM HÁ POUCO MENOS DE 1 MÊS E JÁ PERDERAM 10KG!! URRÚ!! FORÇA AÍ, GALERA, AGORA SÓ VAI!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário